Dojčenie vs. fľaška – nikdy nekončiaca vojna

Dojčenie vs. fľaška – nikdy nekončiaca vojna
Nováčik vo svete bábätiek Tehotenstvo a novorodenec

Bábätko je konečne tu. Počkať, čo “tomu” mám dať jesť?
Dojčenie vs. fľaška – nikdy nekončiaca vojna

Na túto tému existuje nekonečne veľa vyhranených názorov. Dlho som rozmýšľala, či sa vôbec pustiť do písania na túto tému. Je to veľmi citlivá téma, často kontroverzná, no zároveň veľmi dôležitá. Narodí sa nové bábätko a treba ho nakŕmiť, nie?

Mnoho ľudí (vrátane mňa) ani len netuší o čom dojčenie alebo fľaškovanie v skutočnosti je predtým, ako sa im narodí prvé dieťatko. Nevedia aký intenzívny je sací reflex a aké tvrdé sú ďasienka bábätka. Nevedia ani to, ako často potrebuje bábo papať a že “nakŕmené a prebalené bábätko” sa nerovná “šťastné bábätko.”

Ak si zmätená zo všetkých tých rôznorodých názorov a nevieš, či si skôr za dojčenie alebo za fľašku, tu je niekoľko faktorov, ktoré ti pomôžu veci ujasniť.

Znova musím zopakovať, že táto téma je veľmi citlivá. Každému by však malo byť jasné, že za normálnych okolností je dojčenie tým najlepším spôsobom ako nasýtiť novorodenca. Je to ten najprirodzenejší spôsob aký kedy existoval. Mamkine mliečko je plné výživných látok a protilátok proti vírusom a chorobám.

Tu je na mieste otázka, prečo je teda umelé mlieko také rozšírené a obľúbené? Dojčenské práškové mlieko bolo vyvinuté na kŕmenie bábätiek a pevne verím, že WHO ako aj výrobcovia sa snažia o to, aby bolo kvalitné a pomáhalo bábätkám rásť a byť zdravé. Koniec koncov, rozhodnutie, čo bude tvoje dieťatko jesť je len a len na tebe – mame. Nech už máš akékoľvek dôvody, je to tvoja voľba a ak sa ťa niekto snaží presvedčiť o opaku, nehovor s ním na túto tému. Naozaj. Jednoducho povedz, že si neželáš o tom hovoriť a odíď. Každý sa rozhoduje o svojom dieťati, rozhodnutie o tom tvojom nech nechajú na teba.

Dojčenie

happy baby breastfeedingAko som už spomínala, sací reflex bábätka je veľmi intenzívny a ďasná extrémne tvrdé. Bábätká sa chcú dojčiť neustále (niekedy naozaj 24/7) a môžu ťa počas toho uhryznúť alebo zraniť. Teda aspoň kým sa obaja naučíte, ako dojčiť správne a kým tvoja jemná pokožka nezhrubne. Samozrejme existujú aj šťastné maminy, ktoré nemajú absolútne žiadne problémy s dojčením a všetko ide ako po masle už od prvého dňa. Ibaže nevieš, či si jednou z nich, kým ten prvý deň nepríde.

Pokiaľ ide o mňa osobne, dojčila som všetky moje detičky. Zo začiatku to nebolo ľahké, musela som prekonať veľa prekážok a som na seba hrdá, že sa mi to podarilo. Bola som pevne rozhodnutá, vytrvalá a nakoniec sa všetko obrátilo na dobré.

Dojčenie je krásny zážitok a keď chceš dojčiť, tu je návod ako na to:

  • Veľa o dojčení čítaj. Naštuduj si všetko, čo len môžeš, ešte kým si tehotná.
  • Pozri si youtube videá o správnom prisatí bábätka.
  • Napíš si, komu máš zavolať, keby si potrebovala pomôcť.

Bod číslo tri je najdôležitejší. Skús zistiť, či sa v tvojom okolí nekonajú kurzy dojčenia pre budúce mamičky, alebo stretavky dojčiacich mám. Nájdi si kontakt na najbližšiu laktačnú poradkyňu a ulož si jej číslo do telefónu.

Čo nakúpiť?

To jediné, čo skutočne potrebuješ na dojčenie, je bábätko. A to z dvoch dôvodov:

  1. Bez bábätka nemáš koho dojčiť.
  2. Bez bábätka je ťažké dosiahnuť, aby sa ti pustilo mlieko.

Ak si však vo fáze hniezdenia a máš nutkanie niečo nakúpiť, tu je zoznam:

  • Prsné vložky – niečo ako okrúhle tampóniky, ktoré majú za úlohu zachytiť mlieko voľne vytekajúce z prsníkov. Pomôžu ti ostať v suchom tričku.
  • Pohodlná podprsenka – existuje množstvo podprseniek pre dojčiace mamičky. Mne skôr vyhovovali obyčajné podprsenky, pokiaľ boli dostatočné ohybné na to, aby sa dali stiahnuť dole na jednej strane a umožnili tak dobré prisatie bábätka.
  • Krém na bradavky. Pohľadaj v lekárni taký, ktorý je bezpečný pre bábätko, keď ho prehltne.
  • Odsávačka – s týmto nákupom radšej trochu počkaj. Nevieš totižto, či odsávačku budeš naozaj potrebovať a ktorá ti bude najviac vyhovovať. Pre niektoré mamičky je ťažké odsávať mlieko, pokiaľ nie je bábätko prisaté (na druhej strane). Pôrodnice tiež zvyknú mať odsávačky na požičanie, alebo sa spýtaj kamarátiek, či si nemôžeš požičať odsávačku od nich.

Zvyčajne sa neodporúča odsávať mlieko počas šestonedelia, aby sa dojčenie mohlo ustáliť. Je to práve bábätko, čo by malo stimulovať tvorbu mlieka. Ide o vyrovnávanie dopytu a ponuky. Okrem toho, bábätko si od teba vždy vytiahne viac mlieka ako akákoľvek odsávačka. Niekedy to môže byť dva alebo dokonca tri krát toľko, ako vidíš vo fľaške po odsávaní.

Ak máš prsníky preplnené mliekom, pomôže ti jemná masáž. Môžeš použiť akýkoľvek kuchynský olej alebo krém na bradavky. Nechaj voľne odkvapkať prebytočné mlieko, kým bábätko znova vyhladne. Vyšleš tak signál svojim prsníkom, že produkujú priveľa mlieka. Pumpovanie by naopak mohlo znamenať, že sa ti prsníky naplnia ešte viac. Ak máš prsia veľmi naliate a bolestivé, úľavu ti prinesú studené obklady. Nemali by byť z mrazničky, postačí jednoduchá vlhká handrička. V prípade, že sa celkovo necítiš dobre, máš veľké bolesti, alebo ti vystúpi teplota nad 38 stupňov, určite sa poraď s lekárom.

Popraskané, boľavé bradavky?

Popraskané a bolestivé bradavky sú azda najčastejším problémov v začiatkoch dojčenia. Môžu byť dokonca príčinou toho, že sa plánované dojčenie skončí fľaškou. Veľa mamičiek prichádza už domov z pôrodnice s popraskanými bradavkami.

Najprv sa uisti, že sa bábätko prisáva správne. Ak áno, prasklinky môžu byť spôsobené jemnosťou a zraniteľnosťou tvojej pokožky, ktorá nikdy pred tým nebola vystavená takémuto tlaku. Nemaj strach, malo by sa ti to za niekoľko dní zahojiť a budeš sa cítiť oveľa lepšie. Čo najviac pomáha? Vzduch. Pravdepodobne tak či tak stráviš väčšinu času doma s bábätkom. Zvýš si kúrenie, zbav sa tesného oblečenia a uži si veľa dotyku koža na kožu so svojim bábätkom. Pokožka bábätka je taká jemnučká, voňavá a bábätko je také maličké skutočne iba chvíľočku.

Kŕmenie z fľašky

bottle feeding babyAk je tvoje dieťatko kŕmené z fľašky z akéhokoľvek dôvodu, je dobré o tom tiež čosi vedieť. Naštuduj si, aké značky mlieka sú na trhu dostupné. Môžeš ísť do obchodu a porovnať si tabuľky vitamínov a minerálov rôznych značiek mlieka. Existujú aj bio mlieka z ekologického poľnohospodárstva. Väčšina mliek je vyrobených z kravského mlieka, no nájdeš aj kozie mlieko alebo sójové náhrady mlieka. Niektorí výrobcovia ponúkajú aj špeciálne mlieka pre hladné bábätká či pre bábätká s bolesťami bruška. Môže to byť dlhý rad pokusov a omylov, kým nájdeš to správne mliečko vyhovujúce tvojmu bábätku. Preto sa radšej nezásobuj dopredu žiadnou konkrétnou značkou.

Čo nakúpiť?

  • Sada dojčenských fliaš – výber správnej fľaše a cumlíka je dôležitý. Každé bábätko je iné, jednému budú viac vyhovovať nové ergonomické tvary fliaš, inému “staré” klasické typy. Ak si máš od koho fľašky požičať, neváhaj. Stačí ich predsa vysterilizovať a sú ako nové.
  • Sada cumlíkov na fľaše – zo začiatku by mali mať novorodenecký prietok mlieka. Pred každým použitím cumlík skontroluj a keď sa ti zdá byť oslabený alebo poškodený, vymeň ho za nový.
  • Sterilizátor – môžeš si vybrať sterilizačné tablety, elektrický parný sterilizátor, sterilizátor do mikrovlnky alebo jednoducho vyvariť fľaše a cumle v hrnci s vriacou vodou po dobu 10 minút.
  • Dojčenské mlieko – ako je už spomenuté vyššie, nerob si žiadne veľké zásoby dopredu.
  • Porozmýšľaj tiež nad kúpou kvapiek proti zápche, keďže bábätká na umelom mliečku ju zvyknú mať častejšie.
  • Termoska – na horúcu vodu, ktorú môžeš použiť na prípravu alebo ohriatie mlieka, keď ste s bábätkom na prechádzke.
  • Dávkovač na mlieko v prášku – malá nádobka rozdelená na 3 alebo 4 časti, do ktorých si nadávkuješ prášok podľa potreby. Urýchli ti to prípravu správneho množstva mlieka.

Spočiatku sa ti môže zdať, že fľaškovanie je jednoduchšie ako dojčenie. V skutočnosti ide iba o zámenu za problémy iného typu. Rozrábanie umelého mlieka je len jedným z nich. Časom sa naučíš ako rýchlejšie zarovnať odmerku s práškom a koľko vody máš pridať na dosiahnutie správneho množstva. Prídeš na to, ako rýchlo ohriať alebo naopak schladiť pripravené mlieko a bábätko sa buď naučí počkať, kým mu mlieko pripravíš, alebo sa ty budeš musieť naučiť presnejšie odhadnúť čas ďalšieho kŕmenia, aby si predišla dlhému kriku (nie, bábätká nezvyknú mať hodinky, aby dodržiavali časový harmonogram).

Jednou z výhod fľaškovania je, že ktokoľvek môže bábätko nakŕmiť. Takže môže tvoj partner občas prebrať nočné zmeny alebo môžeš nechať bábo na niekoľko hodín s babkou, keď potrebuješ niekam ísť.

Bábätko ťa potrebuje cítiť nablízku

Kontakt koža na kožu je veľmi dôležitý a príjemný pre teba aj bábätko. Pomáha novorodeniatku adaptovať sa na nové prostredie. Veď si len predstav, že všetko, čo tvoje bábätko poznalo až do svojich nultých narodenín bolo teplo a bezpečie tvojej maternice a tlkot tvojho srdiečka. Dovoľ mu, aby si to vychutnalo ešte o niečo dlhšie a túľte sa k sebe čo najviac.

Masáže

Masáž je super spôsob interakcie s bábätkom. Môžeš ísť na kurz baby masáží alebo poprosiť detskú lekárku, nech ti ukáže základné techniky. Masáž môže pomôcť aj pri zápche či kolike.

Rituály šťastia

Nauč bábätko “rituály šťastia”, keď je šťastné a pokojné. Pomôže mu to upokojiť sa, keď sa necíti najlepšie. Pozorne si všímaj všetky signály, ktoré ti bábätko posiela. Komunikuje s tebou už od prvého dňa a dá ti najavo, čo potrebuje. Pamätaj si, ty si mama, ty vieš najlepšie.

Vitamín D3

Vitamín D3 je dôležitý pre zdravé a silné kosti. Prirodzene ho človek získava zo slnka. Niekoľko minút slnečného žiarenia zopár krát denne je dobrým zdrojom vitamínu D. Musí však byť slnku vystavená holá pokožka bábätka, bez opaľovacích krémov. Všetci dobre vieme, aké vie byť slniečko nebezpečné pre citlivú detskú pokožku, preto buď opatrná.

Pôrodnice, detskí lekári aj WHO odporúčajú vitamínový doplnok, kvapky s obsahom D3 pre všetky bábätká, bez ohľadu na to, či sú dojčené alebo nie. Ideálne by si ich mala mať so sebou už v pôrodnici v deň, keď sa bábätko narodí.

 

Ak sa páči, tak daj páčik 🙂

Like it if you like it 🙂

O JB

Som mamička troch detí (6, 4, 2). Mať deti pre mňa znamená, že sa mi splnil najväčší sen môjho života. To, že ich mám, je požehnaním od Boha. Stále však platí, že deti sú najlepšie keď spia. A ešte na fotkách.
Každý večer, keď všetci traja zaspia, idem ich skontrolovať. Sledujem ich s úsmevom na tvári. Ich dych je pokojný a ich malé tváričky sú také prekrásne a jemné. Myslím pri tom na všetko smiešne, čo v ten deň povedali alebo urobili. Aj na ich malé huncútstva. Usmievam sa a vychutnávam si ticho v dome :)

Hore

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené

Hore