English 
Tento článok napísal Daniel z Dadsolo.com. Otecko, ktorý sám vychováva dve deti. Odporúčam najmä jeho graf o starostlivosti o seba – tá je absolútne nevyhnutná pre každého rodiča 🙂
Byť osamelým rodičom, čiže rodičom, ktorý sám vychováva deti, je ťažké. A hoci nie je správne tvrdiť, že pre otcov je to ťažšie ako pre matky, osamelé otcovstvo so sebou prináša svoj špecifický rad výziev. Spoločnosť vníma otcov v úlohe osamelého rodiča ako niečo zvláštne v porovnaní s matkami. Je to však iba štatisticky menej časté. Veľa ľudí má mylnú predstavu o tom, že otcovia sú prirodzene menej starostliví než matky. Nie je to pravda, no tento názor je tak častý, že niekedy prenikne aj do mysle samotného otca, ktorý tak začne pochybovať o svojich rodičovských schopnostiach. Národná iniciatíva otcovstva (National Fatherhood Initiative) to vystihuje slovami: “kultúra zahanbovania, šikanovania, obrazov hrubej maskulinity a ponuré mediálne zobrazenie otcov učí nás, mužov, že nebudeme úspešnými rodičmi.”
Keď si osamelý otec, musíš zastávať všetky úlohy a nemá ťa kto zastúpiť. Si všetko – opatrovateľ, tíšiteľ, strážca disciplíny, rameno na vyplakanie, rodičovský vzor. Je to náročné, no stojí to za to. Tu je niekoľko tipov, ktoré by každý osamelý otec mal vedieť.
Základom je domov bez stresu
Tak, ako takmer vo všetkom, aj tu platí, že byť dobrým osamelým otcom znamená nasmerovať seba samého na úspech. A najlepší spôsob, akým ho dosiahnuť, je zabezpečiť pre svoje deti domov bez stresu. Bezstresový domov vzniká súhrou viacerých snáh, no pre začiatok stačí nasledovať 3 pravidlá.
Bezstresový domov je:
- čistý a zorganizovaný,
- plný zdravého jedla,
- plný konštruktívnych, náučných hier a zábavy.
Pozri si tu ďalšie tipy na optimalizáciu svojho domova, aby sa stal bezstresovým.
Zameraj sa na flexibilnú prácu
Mnoho osamelých otcov má flexibilnú prácu, a to je úplne skvelé. No sú aj takí, ktorí majú problém vybaviť si v práci voľno, aby ho mohli stráviť so svojimi deťmi, nevedia vyvážiť svoj osobný a pracovný život. Dobrou správou však je, že väčšina zamestnávateľov je flexibilnejších ako by si čakal, pokiaľ im dokážeš ich ústretovosť oplatiť. Napríklad: Potrebuješ končiť cez týždeň o 15-tej alebo 16-tej hodine? Nájdi kompromis, aby si vedel začať v práci ráno skôr. Ak máš prácu, ktorá sa dá vykonávať aj z domu, porozprávaj sa so zamestnávateľom o možnosti telekomunikácie.
Nemusíš sa snažiť byť mamou
Si otec, a to je výnimočné svojím vlastným spôsobom. Viacerým otcom chvíľu trvá, kým si to uvedomia, no je to pravda: nie si mama. Nemôžeš byť mama. Môžeš dať deťom všetku lásku a oporu, ktorú si zaslúžia od oboch rodičov, ale nemôžeš byť všetko. Preto je dobré, keď nájdeš pre deti ženský vzor, ktorý im pomôže.
“Poobzeraj sa a zistíš, že máš v živote ženy, ktoré pomôžu zaplniť prázdnotu vzniknutú neprítomnosťou mamy,” poznamenáva HowStuffWorks. Môže to byť babka, teta, susedka, kamarátka, alebo aj nevlastná mama – ak sa časom nájde. Ak máš pocit, že sa vám zaplniť prázdnotu po mame nedarí, skús zapojiť deti do komunitných aktivít. Veľa dobrých ženských vzorov môžeš nájsť v cirkevných organizáciách, športových organizáciách, pri komunitných projektoch alebo v dobrovoľníctve.
Koniec koncov, najlepšie čo môžeš ako osamelý otec urobiť, je dať si pauzu. Pravdepodobne odvádzaš dobrú prácu, bez ohľadu na drobné nedostatky. Aj keď sa možno cítiš na svojej ceste životom osamelo, nie si v tom sám – a je v poriadku hľadať pomoc. Ľúbiš svoje deti a ony ľúbia teba. To je ten najlepší začiatok, aký by si si mohol priať.
Použitá fotografia je z Pixabay.com
Ak sa páči, tak daj páčik 🙂
